陳夙寧的必買購物清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

在為大學同學聚會做準備時，我希望能呈現出自然透亮的妝感，於是開始尋找合適的底妝產品。正巧聽到同事提到她使用的氣墊粉餅，讓妝容一整天下來依然精緻。我便決定試試看她推薦的這款KY無瑕淬亮輕潤氣墊。

天氣漸趨回暖，我像一只被嚴酷的冬天折磨久了的野兔，從山間的蝸居里鉆出，奔走在春天的鄉野里，心頭的快樂如春風吹皺一池春水，蕩起層層漣漪。 行走在春天的水塘邊。竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。春雨綿綿地下，小河豐腴了，河塘豐滿了。春水清幽，仿佛是春姑娘俊秀的面龐。春水靈動，好比詩人鮮活的靈感。春天的池塘是水鳥的樂園，小鳥在水里嬉戲，忽而潛游，忽而漂流，融入了春天的懷抱。池塘里碧波蕩漾，映襯著藍天白云。堤壩上，到處是清新的小草，開始冒出小芽孢了，如同剛生下來的嬰兒的眼睛，努力地張望著這個新奇的世界，極力探求這個世界的奧秘。水壩邊的薔薇花也開始躍躍欲試，在枝頭上積攢著向外開放的能量，只等春風和陽光來助它釋放。 行走在春天的原野里。樹兒開始返青，草地開始泛綠。被雨雪冰霜傷害的油菜，在春風的溫暖吹拂下，也如貧寒人家的孩子，慢慢挺起了腰桿。走在田間地頭，可以慢走，也可以小跑，反正一切都是那么的舒適，那么的愜意。白云在悠悠地漫游，風兒在輕輕地吹拂，一切都充滿了溫暖和希望。沒有什么比春天更讓人欣喜的了。走向春天，走到戶外，把一切發霉的思緒，曬到春天的陽光里；把一切焦慮憂愁，全然拋到腦后，去擁抱溫暖的春天，去迎接人生的挑戰。 行走在春天的幸福里。一個人在這春日暖陽的安撫下，身心舒適，平靜淡然，這就是一種幸福。想到這里，我不由得大吃一驚，我什么時候變得如此豁達、如此沉靜呢？以前的我可不是這樣啊。以前的我，總對生活不滿意，對自己的人生非常失望，總覺得自己的人生永遠是那么的平淡無奇，沒有價值，沒有品位。那時我的焦慮和不滿，如同一個充滿了氣的大氣球，隨時都要爆炸似的。可是今天，也許有了這春日暖陽的安撫，也許是我年齡漸增的緣故，我已經變得不再糾結，不再埋怨，我的心只有平靜，只有寬容，只有溫暖。 梁啟超說：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有價值。”春天的山野，在陽光的撫慰下，兀自明媚著，那小橋流水，那藍天白云，那鮮花嫩葉，美麗了我的眼睛，也美麗了我的心情，讓我真正領悟了生命與自然的趣味。 >>>更多美文：散文隨筆